Comencemos con la definición...

Antes de nada, creo que lo mejor es que se vean varias definiciones sobre qué es el coaching.

- El coaching es, en pocas palabras, el proceso de mejora del desempeño personal, profesional y empresarial. Se ha introducido en España después de haber sido desarrollado en otros países varios años antes.
Estados Unidos, Inglaterra, Francia y Japón, entre otros, han sido grandes exponentes y promotores del coaching en el mundo entero.

- El coaching es un proceso de continua relación que ayuda a la gente a obtener resultados extraordinarios en sus vidas, carreras, trabajos o organizaciones.
Durante el proceso de coaching los clientes profundizan en su aprendizaje, aumentan su rendimiento y mejoran su calidad de vida.

Y por último, la que a mi más me gusta:

- Es un proceso de entrenamiento de habilidades y optimización de potencial, que cubre el vacío existente entre dónde estamos ahora y dónde queremos estar. Nos señala situaciones y aspectos que no podemos ver, nos da ideas para mejorar nuestra forma de actuar, despierta en nosotros la motivación para evolucionar y mejora nuestra calidad de vida.

Creo que con estas definiciones, ya sabemos por dónde nos queremos mover.