Nos mudamos!!!

Hola a todos.

Ha pasado mucho tiempo desde la última vez que escribí...

Pero ha sido por un buen motivo : a partir de ahora nos veremos en nuestro nuevo blog www.koaching.es

Mejor diseño, nuevos contenidos, dominio propio... En fin, que espero veros por allí.

Hasta pronto!!!

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Buenos dias de nuevo a todos aquellos que se acercan a este blog.
Hoy me gustaria hacer un pequeño paréntesis de nuevo en los hábitos de Covey y hablaros un poco sobre la Inteligencia Emocional.
La inteligencia emocional es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida.
Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.
La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:
- capacidad para percibir las emociones de forma precisa.
- capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
- capacidad para comprender las emociones.
- capacidad para controlar las propias emociones y las de los demás.
Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas por lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede, en algunos casos, conducir a consecuencias desastrosas.

En 1983, Howard Gardner trabajaba en el proyecto Spectrum en la Universidad de Harvard. Gardner, psicólogo de la facultad de ciencias de la educación, proponía la Teoría de las inteligencias múltiples descartando que el hombre sólo tenía un tipo de inteligencia. En su libro Frames of Mind estableció ocho tipos de inteligencias: la lingüística-verbal, la lógica-matemática, la corporal-cinestética, la visual-espacial, la músical, la emocional (que se dividiría en la intrapersonal y la interpersonal), la naturalista y la existencial. Posteriormente, sus colegas investigadores llegaron a describir hasta 20.

El concepto de Inteligencia Emocional tiene un precursor en el concepto de Inteligencia Social, del psicólogo Edward Thorndike quien en 1920 la definió como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".
La expresión inteligencia emocional la introdujeron por primera vez en el campo de la psicología en 1990 los investigadores Peter Salowey y John D. Mayer definiéndola como "la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esa información para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo".

Este concepto sería presentado mediáticamente por Daniel Goleman en 1995 con un libro de gran éxito . En su libro “La inteligencia emocional en la empresa” (1998) se refiere a la "inteligencia emocional" como "la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones". Considera cinco aptitudes emocionales, clasificadas a su vez en dos grandes grupos: Aptitud Personal (Auto-conocimiento, Auto-regulación y Motivación) y Aptitud Social (Empatía y Habilidades Sociales).


Bueno, yo creo que como introducción es más que suficiente.
Próximamente entraremos un poco más en profundidad en este tema tan importante.

Cuarto hábito : pensar en ganar / ganar

Hola de nuevo. En el anterior post hablabamos de liderazgo y este cuarto hábito de Covey es uno de los principios de liderazgo interpersonal.
Ganar / ganar es una filosofía total de la interacción humana. Otros paradigmas alternativos son gano/pierdes, pierdo/ganas, pierdo/pierdes o no hay trato. Ganar/ganar procura constantemente el beneficio mutuo. Con una solución de este tipo todas las partes se sienten bien por la decisión que se tome y se comprometen con el plan de acción.
Ganar/ganar ve la vida como un escenario cooperativo, no competitivo. No se trata de tu éxito o el mío, sino de un éxito "mejor" para todos. A largo plazo, si no ganamos los dos, ambos perdemos
En una realidad interdependiente como la nuestra, cualquier cosa inferior a ganar/ganar e sun pobre intento que afectará la relación a largo plazo. El coste de ese efecto tiene que sopesarse cuidadosamente. Si uno no puede llegar a un verdadero acuerdo del tipo ganar/ganar, es preferible no pactar, optando por la variante del "no hay trato".

Pensar en ganar/ganar es el hábito del liderazgo interpersonal. Implica el ejercicio de las dotes humanas más singulares (la autoconciencia, la imaginación, la conciencia moral y la voluntad independiente) en nuestras relaciones con los demás. Supone aprendizaje recíproco, influencia mutua, beneficios compartidos.
Para crear esos beneficios mutuos se necesita mucho coraje y también consideración, en particular si interactuamos con personas profundamente programadas con el paradigma gano/pierdes.

¿ Seremos capaces de conseguirlo?

Un paréntesis : el liderazgo

Buenas tardes de nuevo a todos.

Me gustaría hacer un pequeño paréntesis en nuestro recorrido por el apasionante libro de Covey para hablaros sobre uno de los temas que más me atrae : el liderazgo.
Hoy solamente quisiera daros unas pinceladas de lo que representa el liderazgo y preparar el terreno para futuras discusiones.
Para comenzar me gustaría aclarar un aspecto. Si simplemente definimos al liderazgo como "la influencia que se ejerce sobre otros con determinado propósito" y definimos al seguidor como "alguien que es influenciado por otros para un determinado propósito", entonces el líder y el seguidor resultan ser dos lados de la misma moneda.
En este contexto, el liderazgo -- exitoso o no -- no ocurre hasta que al menos un seguidor decide serlo. De la misma forma, no existe seguidor sin alguien o algo (no necesariamente un líder) que pueda ser seguido.
En cualquier caso, el liderazgo no necesita ser deliberado o consciente, ya que los seguidores pueden unirse a alguien que ni siquiera está tratado de liderar. Aún así, hay quienes consideran al "liderazgo inconsciente" un concepto dudoso. Muchos, utilizando un concepto diferente de liderazgo, alegarían que ni siquiera puede llamársele liderazgo porque no existe una intención deliberada de ser líder.

La razón por la que la capacidad de liderazgo debe considerarse como la habilidad más importante dentro de una organización cualquiera se resume en que precisamente permite manejar los factores que hacen que la labor de una organización sea esencialmente más significativa que la actividad individual.
Es decir, reconociendo que la organización es capaz de producir más que el individuo, vale decir que para poner en marcha y mantener funcionando dichos mecanismos hace falta un talento particular, que es la capacidad de liderazgo.
Por eso, las organizaciones que ponen énfasis en la obtención o el desarrollo de líderes en el buen sentido de la palabra, son las que en definitiva resultan más sólidas y poseen mejores perspectivas de sobrevivir y crecer.
Las coyunturas económicas, sociales o bélicas son, pese a su aparente profundidad, simplemente anécdotas históricas que quizás tocan vivir, pero colocando a la historia de la organización en una perspectiva amplia, indudablemente, la capacidad para llevar cabo políticas de largo plazo resulta mucho más importante, y esa capacidad depende, en definitiva, del liderazgo de sus jefes.
El desarrollo de una buena doctrina de liderazgo y consecuentemente, de un estándar sobre la base el cual cada organización formará a sus cuadros directivos es probablemente el paso más importante en un sentido estratégico que la corporación debe encarar en algún momento de su historia, pues sin un adecuado liderazgo el aprovechamiento de los esfuerzos de cualquier conjunto e individuos competentes que puedan formarla se desaprovechará o peor aún, se perderán oportunidades vitales.
Sobre el tema del liderazgo es posible escribir muchas cosas. Sin embargo, basta decir por ahora que los líderes más exitosos son aquellos que basan su autoridad en el buen ejemplo y la autodisciplina.
Y el tal sentido la regla cardinal del líder debe ser 'No pedir lo que uno no está dispuesto a dar'. Esto es algo que ningún aspirante a convertirse en líder debe olvidar.

Tercer hábito : establecer primero lo primero

¡¡ Hola de nuevo !!

Ya han finalizado estas mini vacaciones. Sólo ha sido una semana, pero he logrado desconectar un poco de la vorágine diaria.
Como vais con los 2 hábitos anteriores? Los dos hábitos anteriores son absolutamente esenciales y prerrequisitos del tercero.
¿Usáis agenda habitualmente? Si es así, bien, es un buen comienzo. No obstante, existe una generación de administración de tiempo posterior. Suma a la agenda anterior, la idea de priorizar, de clarificar valores, de comparar la importancia relativa de las actividades. Se centra en el establecimiento de metas.

Pero la última tendencia que está analizada en el libro es la administración de nosotros mismos. Ese es el auténtico desafío. La satisfacción depende tanto de la expectativa como de la realización. Y ambas cosas residen en nuestro círculo de influencia.

Lo que Covey nos cuenta es que debemos dedicar nuestro tiempo a las cosas importantes, pero que no sean urgentes. No podemos estar continuamente apagando fuegos. Las cosas urgentes actúan sobre nosotros. Nuestro tiempo se debe centrar en aquellas cosas que constituyen nuestro fin más deseado. Aquello por lo que realmente deseamos vivir.

Propongo lo siguiente: Escribe en un papel a qué dedicas el tiempo en un día normal. Después, revísalo y decide si estás satisfecho con el modo en que utilizas tu tiempo. ¿ Te ayuda tu administración del tiempo a conseguir tus objetivos?

Y recuerda : Lo que importa más nunca debe estar a merced de lo que importa menos.

Vacaciones

Buenas noches amigos.

Estoy preparando las maletas. Mañana comienzan mis vacaciones, así que pasare unos días sin actualizar el blog. De este modo tenéis más tiempo para realizar el anterior ejercicio...

Pero no serán muchos días (para mi desgracia), así que retomaré los posts a finales de la semana que viene.
No obstante, aprovecharé estos días de relax para leer los últimos libros sobre coaching y manteneros fielmente informados.

Saludos y ¡ hasta la semana que viene !

Segundo hábito : empezar con un fin en mente

Buenos días a todos.

Hoy me gustaría hablaros sobre el segundo hábito del que habla Covey en su libro.
Creo que todos sabemos ya que empezar algo con un fin en mente es imprescindible para llegar a buen puerto.
Empezar con un fin en mente significa comenzar con una clara comprensión del destino. Significa saber adónde se está yendo, de modo que se podamos comprender mejor dónde estamos y siempre podamos dar los pasos adecuados en la dirección correcta. Tenemos que tener cuidado, porque es muy fácil estar muy atareado sin ser efectivo con nuestro fin...
¿ Cuántas veces os habéis sentido vacíos consiguiendo teóricas victorias? Más tarde, os percatáis de que el éxito se ha conseguido a expensas de cosas que son mucho más valiosas. Eso es algo que nos ha sucedido a todos.
Nuestra vida sería muy distinta si fueramos capaces de asimilar qué es lo verdaderamente importante para nosotros y, manteniendo esto en mente, actuáramos cada día para ser y hacer lo que realmente nos interesa.
Para los futuros empresarios que lean estas líneas, podrán relacionar este segundo hábito con la realización de un plan de negocio. Uno piensa cuidadosamente en el producto o servicio que quiere proveer, fijándose un objetivo en el mercado y después organiza todos los elementos (financieros, de personal, instalaciones,etc.) para dar en el blanco.
Todos nosotros realizamos viajes y, antes de emprenderlo, fijamos nuestro destino y planificamos la mejor ruta. ¿ Por qué no hacer esto en todas las áreas de nuestra vida?

Os invito a que hagáis un ejercicio : dedicad un tiempo a aislaros completamente de vuestras actividades diarias y tratad de escribir vuestra "misión personal". Tratad de escribir en un papel lo que queréis ser y hacer en la vida. Guardad este papel con cuidado. Se debe convertir en la base para tomar las decisiones importantes en vuestra vida.

No quisiera finalizar este post, sin hacer mención a una amiga, Maria Clara, cuyo blog os recomiendo que visitéis.